Arquivos de Tag: metacognição
Entenda o que é metacognição e como ela ajuda no autoconhecimento, na aprendizagem e na tomada de decisões mais conscientes.
Depressão e a desconexão com traumas
Hoje vou falar sobre um dos temas mais dolorosos e complexos da psicologia: o trauma, [...]
Burnout no trabalho
Neste vídeo, eu falo sobre a relação entre o trabalho e o adoecimento mental (como [...]
O que é depressão?
Neste vídeo eu abordo o tema da depressão utilizando como base o livro Lost Connections, [...]
A espera de um milagre para mudar de vida?
Nesse corte do vídeo “Comentarista de futebol é um vício” falo sobre a forma como [...]
Qualidade de vida e perguntas erradas
Neste vídeo, eu falo sobre a dificuldade de encontrar respostas definitivas para questões relacionadas à [...]
Metacognição e cognição
Neste vídeo, eu falo sobre alguns conceitos fundamentais da psicologia cognitiva e das terapias contemporâneas. [...]
Desenvolvimento pessoal e aplicações práticas
Neste vídeo, eu falo sobre as 4 liberdades fundamentais para o aprendizado e o desenvolvimento [...]
O segredo da felicidade é simples
Se você quer saber por que eu critico a ideia de um “segredo da felicidade” [...]
Como parar de pensar demais?
Neste vídeo, Paulo aborda a frustração de tentar resolver problemas apenas através do pensamento excessivo. [...]
Por que uma desgraça nunca vem só?!
Com base no tema central do vídeo uma desgraça nunca vem só, o Paulo aborda [...]