Excesso de trabalho é fator de adoecimento e morte
Citação de Paulo em 15/10/2026, 20:17Ontem saiu um publicação com dados da OMS sobre adoecimento causado por excesso de trabalho.
Vários posts aqui trazem esse tópico e essa publicação aumenta a confiança no que já foi dito aqui tantas vezes. Trabalhar demais é causa de adoecimento. NÃO existe forma segura, bio-hacking, superação capaz de remover esse risco.
Eles usaram a medida de ataques cardíacos e AVC, mas deixam claro que existem outros danos físicos e psicológicos como: obesidade, insônia, álcool, cigarro, stress, sedentarismo etc.
A minha opinião profissional:
Se por algum motivo é necessário que você trabalhe mais de 55 horas por semana, isso deve ser temporário e deve-se dar ainda mais atenção aos outros fatores básicos de saúde (alimentação, esportes família e lazer). NÃO deve ser uma condição permanente.
Pontos chave do artigo (tradução do Google):
- Apresentamos as primeiras Estimativas Conjuntas da OMS / OIT sobre a Carga de Doenças e Lesões Relacionadas ao Trabalho.
- Globalmente, em 2016, 488 milhões de pessoas foram expostas a longas horas de trabalho (≥55 horas / semana).
- Essa exposição teve 745.194 mortes atribuíveis e 23,3 milhões de DALYs de doença cardíaca isquêmica e acidente vascular cerebral.
- Isso representa 4,9% de todas as mortes e 6,9% de todos os DALYs por essas causas.
- Os homens e as pessoas mais velhas carregavam fardos mais elevados no Pacífico ocidental e no sudeste asiático.
Cuidem-se!
Ontem saiu um publicação com dados da OMS sobre adoecimento causado por excesso de trabalho.
Vários posts aqui trazem esse tópico e essa publicação aumenta a confiança no que já foi dito aqui tantas vezes. Trabalhar demais é causa de adoecimento. NÃO existe forma segura, bio-hacking, superação capaz de remover esse risco.
Eles usaram a medida de ataques cardíacos e AVC, mas deixam claro que existem outros danos físicos e psicológicos como: obesidade, insônia, álcool, cigarro, stress, sedentarismo etc.
A minha opinião profissional:
Se por algum motivo é necessário que você trabalhe mais de 55 horas por semana, isso deve ser temporário e deve-se dar ainda mais atenção aos outros fatores básicos de saúde (alimentação, esportes família e lazer). NÃO deve ser uma condição permanente.
Pontos chave do artigo (tradução do Google):
- Apresentamos as primeiras Estimativas Conjuntas da OMS / OIT sobre a Carga de Doenças e Lesões Relacionadas ao Trabalho.
- Globalmente, em 2016, 488 milhões de pessoas foram expostas a longas horas de trabalho (≥55 horas / semana).
- Essa exposição teve 745.194 mortes atribuíveis e 23,3 milhões de DALYs de doença cardíaca isquêmica e acidente vascular cerebral.
- Isso representa 4,9% de todas as mortes e 6,9% de todos os DALYs por essas causas.
- Os homens e as pessoas mais velhas carregavam fardos mais elevados no Pacífico ocidental e no sudeste asiático.
Cuidem-se!